お久しぶりです
前回の更新から5ヶ月も経ってしまいました。
この5ヶ月…
何があったっけ？
色々あったけど
特に覚えてないです。笑
毎日同じようなルーティンで過ごしてきました。
長男は野球とサッカーを頑張っています。
プロ野球オタクの道まっしぐらです。
長女は毎日プリンセスになりきって過ごしています。
妹のお世話もちゃんとしてくれて助かっています。
次女は絶賛イヤイヤ期です。
家での態度と外での態度が違いすぎて驚きます。笑
父もそれなりに頑張っているみたいです。
私は、時々虚しくなりながらも専業主婦を続けています。
平凡な日常だけど
各々がそれぞれ頑張っている。
それがいちばん平和
平和な日常に感謝しながら
今日も頑張ろう(^^)
追伸
お弁当作りは継続してます！
そして裁縫熱が一瞬つきましたがすぐ燃え尽きました。笑
春休み
真っ最中です。
子ども3人と過ごす1日は
楽しい時もあれば
とてもしんどい時もあります。。。
なので私は
日中楽しく過ごせるように…
早く寝て
夜中に起きて
誰にも邪魔されない1人の時間を過ごしています(∩´∀｀)∩
そして昼間は
子供を巻き添えにして
連日お花見をしに公園に出掛けています。
それは…
私がお花見をしたいから。
なんて自己中な母親でしょう（笑）
でも、決めたんです。
もう自分を犠牲にする生活はやめよう。
自分のしたいこともしよう！！
その代わり
家事はちゃんとします( ^ω^ )
しかし夜中に動きすぎて疲労ピーク。
だいたい旦那が休みの週末に
プチイライラが発症してしまいます。
この性格だけはなんとかしないとな(´-ω-｀)
来週から末っ子が一時保育デビューです。
なので保育用品準備を口実に数時間1人で出掛けています。
普段食べられないマックフルーリーとブラックコーヒーで束の間の休憩中です。
よっしゃ！！！！！！
充電完了〜！！！！
気持ち切り替えて頑張ろう⭐︎
ポカポカ
昨日からすごく暖かいですね。
登山に公園にサイクリングにお花見
これから楽しいことが増えると思うとちょっとモチベーションが上がってきました♪
お弁当作りも変わらず
楽しんでいきたいな(^_^)
やっぱり…
睡眠は大事だと再確認しました！！
1ヶ月前…
心身共に疲れ切って
思い切って心療内科を受診しました。
薬を飲み始めて
夜中にぐっすり眠れるようになりました。
まだ1歳の娘がいるので
朝までぐっすりは無理ですが…
短時間でも深い眠りがあると
気分が全然違います( ・∇・)
薬の効き目に驚きました。
私は元々薬を飲むのがあまり好きではなく
病院もあまり好きではなく
体調不良はほぼ自力で治すタイプでした（笑）
でも今回の件で
薬に頼ることも必要なんだな〜
と痛感しました。
これは薬だけに言えることじゃなくて…
1人で抱え込んだり
頑張りすぎたり
自己解決したり
これも同じじゃん
って思いました！
これからは上手に周りに頼っていきたいな。
そして
心療内科や精神科
行きにくいイメージがあるかもしれないけど
ぜひ気軽に行ってほしいです。
心身共に疲れ切る前に
ぜひ受診してください。
私は受診してよかったと思っています。
もう春はすぐそこだから…
いい気持ちで春を迎えたいな(^^)
話は変わって
お弁当写真のアングルちょっと変えてみました！
ど素人でカメラのこと全然分からないけど
少し興味を持ってみようかな！
無事
1歳を迎えることができました！！
おめでとう(^^)
お誕生日の日ですが…
やはりワンオペ。
ご飯から写真からケーキまで1人でしました。
そして翌日も結局ワンオペで…
ついに限界を迎えてしまいました。
平日に次女を連れて心療内科に行きました。
診察中、空気読んで寝てくれて感謝♡
話は100分の1くらいしか聞いてもらえなかったけど( ・∇・)
薬出してもらって
「その薬ほんとに効きますか？」
「自律神経整える薬じゃないんですか？」
と色々突っかかってみて（笑）
「あなたは自律神経の問題じゃなくて、
軽い鬱症状です」
と言われました。
セロトニン不足みたいです（╹◡╹）
薬局で薬剤師さんにも根掘り葉掘り聞いて
「鉄分不足かもしれませんね、とにかくしっかり食べてください！」
と言われました。
何か解決したわけじゃないけど
とりあえず薬を２週間飲んで
しっかり食べて
心の健康を取り戻そうと思います！
ちなみに旦那にはこの話してません（笑）
いつのタイミングで話そうかな〜(￣▽￣)
とりあえず、自分の中のモヤモヤがちょっとスッキリしたのでよかったです⭐︎
