自分時間の取り方

最近ある人のYouTubeで耳にしたのですが

早起きして朝活を3時間すれば1ヶ月で100時間の自分時間がとれる！

たしかに（╹◡╹）

なんか、こうやって数値化したら

自分時間ちゃんと取れてるじゃん⭐︎

って思えるようになってきました(^^)

ちなみに私は

2時には起きてるから…

家族が起きるまでの時間を考えると

1ヶ月に100時間以上の自分時間がある！！

もちろんこの時間のうち、半分以上は家事なんんだけど…

十分1人の時間とれてるよね

こう考えるの、正解かな？笑